健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

1分鐘自我檢測自律神經失調！自律神經失調飲食指南4吃4不吃

自律神經系統（Autonomic Nervous System）是人體不可或缺的系統，它影響著我們需多無法自主控制的身體機能，例如心跳、血壓、呼吸等。我們應該如何判斷自己有沒有自律神經失調的可能性？自律神經失調應該如何利用飲食調節？《We Get Care有醫靠》帶您一起了解。

憂鬱症常出現的症狀包含悲傷、嗜睡、絕望、麻木，不過根據《精神疾病診斷與統計手冊》已將陽光憂鬱症，又名微笑憂鬱症（smiling depression）視為一種病症。陽光憂鬱症披著一身常人的外表，患者們會展現出快樂、滿足的外表，甚至會出現超過普通人的正向，然而內心深處，他們卻在..

多巴胺是一種大腦散發出來的神經傳導物質，扮演著大腦與細胞的訊息傳輸角色，會讓我們感受到興奮、開心、積極。它有點類似一個獎勵機制，當我們達成一個成目標時，我們會有所謂的「成就感」，許多研究指出不同的顏色有刺激我們大腦分泌多巴胺的功能，例如明亮、飽和的紅色、黃色、橙色，這些顏色...

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