比起「沒吃飯」，你是否也曾覺得「沒睡好」更令人難受？短暫空腹，人體還能動員儲備能量維持生理運作；但當睡眠連續不足，大腦無法有效清除代謝廢物，思緒混亂、注意力渙散，彷彿整個系統卡住。研究指出，若連續清醒達17至19小時，反應能力與判斷力會顯著下降，與酒精濃度0.05%的醉態相當。這不是誇飾，而是關於健康的真實警訊。那麼，當你連續幾晚睡不著，到底該撐著觀察，還是應該儘早求助專業醫師？

53 歲的蘇女士近期肩膀劇烈疼痛，甚至影響睡眠，稍微一動就痛，讓她無法正常生活。最初她以為是五十肩，便自行服藥並熱敷，但情況未見改善。經專業醫師診斷後，發現她患有肩旋轉肌腱大範圍鈣化並伴隨急性發炎。透過超音波導引治療，她的疼痛明顯緩解，生活品質逐步恢復。