健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

一天一分鐘 跟產後尿失禁說掰掰！

朋友母親今年六十五歲，經常抱怨晚上睡不好，白天疲倦沒精神，一直被當成失眠或腦神經衰弱治療，吃了很多鎮定劑、安眠藥或安神丸也未見改善，求診後經過檢查診斷是「夜間多尿症」，給予抗利尿激素同時合併行為治療，現在夜夜好眠，睡飽後白天精神良好。 根據國際尿失禁的定義，「夜間多尿症」是

在臨床治療上， 大部分的癌症如果早期發現同時確定是癌症初期，通常以手術開刀切除病灶為主， 術後再輔助如化學治療、放射線治療等，如果病患追蹤五年以上，沒有復發的情形， 醫學上則稱為癌症治癒。同時恭喜病患已經遠離癌症的威脅，但是會不會有癌症轉移速度很慢，即使追蹤超過五年還是不能放心呢

運動完了，別忘了適當舒展拉伸一下， 以把運動傷害的可能性， 有效降低！ 〈您的泌尿健身菜單〉 💆🏻‍♀️股四頭肌伸展 每組停留15秒 💆🏻‍♀️臀大肌伸展 每組停留15秒 💆🏻‍♀️大腿後側拉伸 每組停留15秒 💆🏻‍♀️腹部拉伸 每組停留15秒 歡迎一起分享健身心得！ 還沒看完 醫起來健身-徒手訓訓練篇 以及 醫起來健身-器材訓練篇 的夥伴們 記得去看唷 忘記的也要去複習10遍！ 歡迎一起分享健身心得！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✅想獲取更多相關資訊嗎？歡迎按讚並追蹤 姜宜妮醫師 ✅現在加入We Get Care會員了嗎？現在登入信箱，我們將在第一時間給您專業醫療資訊 👩‍⚕️讓有醫靠成為您健康的依靠👨‍⚕️

上週看了居家徒手健身 這週...我想來點 健身房器材訓練篇

深蹲、躺地臀推可以訓練到股四頭肌、臀肌、大腿後側肌肉和部份骨盆底肌，並增加下半身血液循環，使泌尿系統與陰莖得到更佳的充血與供氧。