【公益活動】「健康飲食」與「孩子情緒排解」千萬不能等！
每個家長都希望自己的孩子能夠健康快樂長大，在孩子們的成長歷程中，除了接受學校的知識教育以外，有關飲食與情緒的教育，才是與孩子們成長最相關的。正在發育中的孩子，需要營養均衡的飲食，來供給骨骼、肌肉發育、血液所需的養分。
【公益活動】人人體重管理基金會小朋友情緒探索與學習
人人體重管理基金會第二次到文化國小，這次教導小朋友情緒探索與學習。一開始，老師請小朋友們回想上週發生了甚麼印象深刻的感受，請小朋友們寫下來事件以及當時的感受。上週三發生了地震，接著就是放春假，小朋友們應該都有些特別的經歷。大家都討論得相當熱烈，有的小朋友說有收到兒童節禮物，覺得好
進入多巴胺國度 教你如何讓心情變得平靜？
多巴胺是一種神經遞質，是我們大腦內的一種化學信號，對我們的情緒和情感調節起著關鍵作用。它被認為是愉悅感和獎賞的媒介，幫助我們感到快樂、滿足和平靜。多巴胺不足可能導致情緒低落，感到沮喪、憂鬱，以及對生活失去興趣、影響注意力和專注力，使我們難以集中精力完成任務...
孩子們的營養與情緒 需要大人密切關注
基金會與花蓮洄瀾協會合作，在花蓮北埔國小，進行均衡飲食與情緒排解課程，介紹六大類食物攝取比例，讓孩子吸收健康的飲食方式、認識在生活中會產生的情緒、了解自己在什麼情境下會有情緒，以及讓孩子們思考用什麼方式排解。
