後腦勺一直抽痛？偏頭痛還是枕神經問題？你該知道的6種頭痛症狀與舒緩方式
你是否經常感到後腦勺抽痛、脹痛，甚至影響到視力與情緒？長時間用眼、熬夜加班、滑手機成癮等生活，頭痛已悄悄成為現代人的文明病。根據統計，超過九成的頭痛並非重大疾病，而是與壓力、焦慮、姿勢不良、睡眠障礙等因素有關。其中，後腦勺頭痛是最常被忽視卻也不容小覷的一種類型。
頭皮顏色背後的秘密：5種頭皮顏色代表什麼？遠離落髮困擾
當談到肌膚保養時，多數人關注的是臉部和身體，但頭皮這個常被忽略的區域，實際上是健康與美觀的關鍵。頭皮老化速度是臉部的6倍，若未做好頭皮護理，可能導致毛囊受損及落髮問題。本篇將帶你深入了解頭皮顏色與健康狀態，並提供簡單有效的頭皮保養建議。
進入多巴胺國度 教你如何讓心情變得平靜？
多巴胺是一種神經遞質，是我們大腦內的一種化學信號，對我們的情緒和情感調節起著關鍵作用。它被認為是愉悅感和獎賞的媒介，幫助我們感到快樂、滿足和平靜。多巴胺不足可能導致情緒低落，感到沮喪、憂鬱，以及對生活失去興趣、影響注意力和專注力，使我們難以集中精力完成任務...
如何保養大腦？健康不老｜無病覺醒第61講來囉！
有正向的感受，心臟和免疫系統會更健康，血壓會更穩定，身體發炎的情況也會減少。有健康的大腦，記憶力、注意力、專注度及創造力都會提升。
關節炎居家減緩疼痛：小訣竅大幫助
隨著現代生活節奏的加快和人口老齡化的趨勢，關節炎成為影響人們生活品質的重要問題。這種常見的慢性疾病不僅帶來了肢體不適和疼痛，還可能影響到日常活動和情緒狀態。然而，正如科學技術的不斷進步，我們有幸目睹了醫療領域的蓬勃發展。基於這些最新的前沿技術和療法，我們現在能夠在家中...
當醫生是一份好工作嗎？醫師曝：醫護人員家暴與被家暴4大風險
相信許多人沒有想過，從事醫護行業的專業人員也會面臨家暴與被家暴的經歷，，事實上醫療是一項高壓的行業，所以隱性家庭虐待與暴力的風險又更高。什麼原因讓醫療行業人員家暴狀況增加呢？《We Get Care有醫靠》與整合醫療科姜冠宇醫師帶您了解。
失眠多夢 你自律神經失調了嗎？
人體神經分很多種，粗淺分為腦神經跟周邊神經，而周邊神經又可以劃分成體感神經與自律神經，而自律神經則是掌管我們平日「沒有」特別注意的事情，例如看到看到心儀的對象
會怦然心動、吃飽後會聽到自己腸胃蠕動的聲音，這些都是我們日常中沒有刻意去控制的行為，而自律神經又能再細分...
