手麻、無力、小心椎間盤壓迫！頸椎壓迫症狀、椎間盤突出治療、復健與預防全攻略
長期從事低頭作業、維持不良姿勢，容易對頸椎造成慢性損害。特別是第四、五、六節頸椎最常出現退化性病變，當椎間盤突出壓迫到神經，就可能導致手麻、手臂無力，甚至演變為嚴重的頸椎脊髓病變。本文將解析頸椎壓迫的原因與症狀，並說明椎間盤突出復健方法、椎間盤壓迫的治療方式，幫助你全面了解改善策略與預防要點。
久站族注意！腳麻腰痛是警訊，5大久站族職業病及正確的居家舒緩方法
當工作需要長時間久站，身體可能會出現如足底筋膜炎、椎間盤突出、靜脈曲張、拇趾外翻與雞眼等常見職業病。這些症狀不僅影響行動與生活品質，若未及時處理，還可能演變為慢性疼痛或功能障礙。透過正確穿鞋、定期伸展與適當休息，可有效預防並緩解不適；若疼痛持續，應儘早就醫評估。本文將深入解析各種久站職業病的成因、症狀與居家舒緩建議，幫助你守護足部與脊椎健康。
僵直性脊椎炎症狀有哪些？自我檢測、治療方法與保養技巧一次看懂
僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis, AS）是一種慢性自體免疫疾病，常因與一般下背痛症狀相似而被誤診，延誤治療時機。若您長期感到腰背僵硬、疼痛，特別是在清晨或夜間加劇，本文將帶您了解僵直性脊椎炎的症狀、自我檢測方式、治療預後與日常保養方法。
下背痛影響全球逾6億人口！醫：脊椎手術必須了解的3大點！
對於罹患退化性脊椎病變的患者，若長期治療無法改善症狀，甚至出現惡化傾向，手術治療便成為選項之一。然而，許多人對於脊椎手術仍抱持誤解，擔心術後可能會癱瘓或病情惡化。事實上，現代的微創手術技術可精準定位病灶，減少手術風險並提高療效。微創減壓手術已成為許多脊椎疾病的有效治療方式。
