

服用降血糖、降血壓、止痛藥等四類藥物時,168斷食要謹慎
近年來,「168斷食」或「間歇性斷食」成為熱門健康話題,許多人希望透過集中時間進食來達到減重或改善健康的目標。然而,若正在服藥,採用此飲食方式時須特別注意。長時間不進食可能影響部分藥物的吸收與作用,甚至增加低血糖、低血壓或胃部不適的風險。
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