

越躺越清醒,失眠焦慮好困擾!失眠焦慮常見症狀、放鬆3小妙招!
睡眠不足會增加焦慮症的風險,失眠也會加劇焦慮症的症狀或阻礙復原,失眠焦慮常常是一個「雞生蛋,蛋生雞」的問題。如何緩解失眠症狀?降低睡前焦慮感?《We Get Care有醫靠》將解析失眠焦慮症的常見症狀與睡前放鬆小技巧。


我進入更年期了嗎?男人更年期自我檢查,4招改善更年期不適
美國研究指出,男性其實年過30就有機會開始進入更年期,除了脾氣變差、憂鬱、疲倦、性功能變弱外,甚至可能增加身體衰老速度和提高死亡率。自我檢查是否進入更年期?如何減緩更年期症狀?《We Get Care有醫靠》帶您深入了解男人更年期的原因?更年期會持續多久?


石墨烯紅什麼?石墨烯發熱原理、功效、缺點一次看
近年石墨烯產品熱度延燒,襪子、褲子、棉被、眼罩、枕頭套,甚至寵物用品皆有石墨烯成分。究竟石墨烯是什麼?石墨烯的功效有哪些?石墨烯有副作用嗎?《We Get Care有醫靠》帶您深入了解石墨烯的秘密。


失眠怎麼辦?如何改善失眠?症狀、調整、飲食補充一次懂
睡眠常常成為現代人的需要面臨的問題,除了高壓的工作環境、快步調的生活模式外,咖啡因的攝取、電子產品的使用也成為失眠的原因之一。《We Get Care有醫靠》為您解析失眠的原因、如何從生活、飲食、醫療上改善失眠狀況。


失眠食療還是藥物治療?10種失眠常見藥物與6種食療改善失眠
每週超過3天入睡或維持睡眠困難,您有可能有失眠傾向喔!失眠食療還是服藥好?常見藥物有哪些?讓《We Get Care有醫靠》一次帶您了解。