健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

舒緩酸痛、改善睡眠、增加睪固酮有解方！紅光治療原理與禁忌

因紅光能促進光合作用，幫助植物新陳代謝，紅光最初被應用在幫助太空的植物生長。現今紅光治療被廣泛使用在舒緩疼痛、修復組織等治療，因為光波能夠滲透皮膚組織、刺激身體細胞、減少發炎。《We Get Care有醫靠》將帶您深入了解紅光治療的秘密。

整合醫療科姜冠宇醫師分享，在颱風時醫院普遍較安靜，颱風之後14天內醫療人員可能才會開始忙的，特別是急診與內科病房。此外，每個族群的風險指數都是不同的，《We Get Care有醫靠》與姜醫師帶您深入瞭解颱風需要注意的三族群。

整型外科陳建鼎醫師分享，前陣子看到新聞報導，一名女性覺得明明已經抽脂，為什麼術前、術後感覺沒有變化？《We Get Care有醫靠》與整外名醫陳醫師帶您深入瞭解抽脂前應該注意什麼？怎樣才能達到抽脂預期效果？如何與醫師術前溝通？

睡眠不足會增加焦慮症的風險，失眠也會加劇焦慮症的症狀或阻礙復原，失眠焦慮常常是一個「雞生蛋，蛋生雞」的問題。如何緩解失眠症狀？降低睡前焦慮感？《We Get Care有醫靠》將解析失眠焦慮症的常見症狀與睡前放鬆小技巧。

慢性發炎性疾病是世界上最重要的死亡原因，世界衛生組織（WHO）已經將慢性病列為人類健康的最大威脅。日常的飲食和生活作息都有可能成為慢性發炎的原因，《We Get Care有醫靠》帶您了解慢性發炎的常見原因與症狀，以及3道精選抗發炎食譜。

提到保肝，仍然會讓人想起一句話「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」。脂肪肝好發年齡在40~60歲之間，肝指數升高，在臨床症狀的嚴重度會隨年齡增加而加重。如何提前保肝？如何避免肝指數上升？《We Get Care有醫靠》帶您了解肝指數上升的原因與保養方式。

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