【公益講座】細胞營養與身心療癒

人類的身上有60兆細胞，由不同功能細胞組成各個系統，組成人體，因此維繫著人體的生命重要的基礎，就是細胞。細胞有四大機制：釋出能量、建構或修復、支持身體反應、保護等機制，細胞要做到這些事，需吸收必須的營養素，如：醣類、蛋白質、脂質、礦物質、維生素、水，細胞吸取了足夠的營養，就...

如何正確呼吸調整身心平衡？

綿長的呼吸，可以帶動更多的空氣進入肺部，幫助心臟提供血液流動，加強體內循環。放慢呼吸，身心自然會放鬆，生活總是被快節奏帶著走，呼吸變得急促，頭腦容易雜亂、心情煩躁，透過慢慢、深長的呼吸，讓頭腦安靜，身體肌肉會跟著放鬆，進入身心平和狀態。

新冠染疫後，出現所謂的長新冠症狀，最常見的症狀包括疲倦、呼吸困難、胸痛、認知功能障礙、睡眠障礙、還有失去嗅味覺等。長新冠的影響，除了對染過疫的人的生活與健康帶來困擾，從醫療體系角度來看，因得到長新冠的人們，就醫時間增加，總體就醫人口也增加，會給醫療資源帶來較大的負擔，在保險、人力

主題：幹細胞與抗老化時間：10/4(二)下午2:00-4:00 地點：台北市南京東路三段289號8樓據研究報告指出幹細胞有很好的抗老作用幹細胞在身體裡對組織的效用在於組織修復代謝調節發炎控制以及分化成免疫細胞

疫情一波未平一波又起專家預計近期又將有染疫高峰孫博士將在9月份的無病覺醒講座再次提醒大家從細胞的療癒做起避免染疫

自由基是體內新陳代謝所產生的物質自由基會對抗細菌、或病毒入侵甚至抵抗癌症但過多的時候反而會造成疾病造成身體功能不良、老化甚至死亡 8月份無病覺醒孫博士將告訴我們如何抗老減少自由基危害

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