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上一篇文章提到了「下壓力」以及「密閉」對於傷口的影響，以及如何照護傷口以預防疤痕。還沒看過上篇的請先點擊連結閱讀： 正確照顧傷口-預防疤痕4要素-上 再次複習，預防疤痕最重要的關鍵因素經研究有4點：下壓力、密閉、張力、濕潤。 「 張力 」可以說是 傷口張開的力量 ，而疤痕組織的多少則與張力的大小成正比。張力越大，表示傷口裂開的傾向越大，而當人體感應到此種傾向時，便會製造大量的疤痕組織將傷口連結起來。所以張力越大，所增生的疤痕組織就越多，疤痕疙瘩就越醜，而後我們就會看到又紅又凸又硬的疤痕了。 另外，文獻中指出： 拆線後皮膚張力可能觸發增生性疤痕生成 ，如何管理術後疤痕將會影響其美容效果。 如圖，在兩對照組環境皆相同的狀況下做抗張力測試，可得到數據如下： 矽膠組 - 在機器的拉扯下，從原先的1cm拉伸至2.3cm，抗張力為0.6Kgw。 疤痕貼片組 - 在機器的拉扯下，從原先的1cm拉伸至1.6cm，抗張力為2.5Kgw。 由以上的實驗我們可以得知，矽膠的抗張力其實並不強，因此若要有效預防疤痕，抗張力性必須要注意。 醫學證據顯示「 濕潤...

孕媽咪們的辛苦我們都知道， 有醫靠 提供您最專業的知識，幫助您產前產後不辛苦！ 影片重點摘要： 1. 增加孕婦的心肺功能和肌耐力 2. 控制體重 幫助產後身材恢復 3. 預防腰痠背痛 4. 血糖控制 5. 縮短產程 順利分娩 懷孕三個月後合適的運動有 游泳、室內腳踏車、孕期瑜伽 和孕婦專屬的 全身性肌肉訓練 。這些運動都 不會增加腹壓 ，是相對安全、適合準媽媽們的運動。 直接點擊影片聽醫師怎麼說！ 產後修復醫學專家 陳建鼎醫師，最懂孕媽咪們的辛勞和依然愛美的心情。 若您有 隆乳、腹部拉皮、G緊雷射、薇薇電波、乳暈/乳頭/肚臍/私密處美型⋯等需求 ，歡迎立刻到陳醫師的 個人頁面 預約線上諮詢！

媽媽們是否在生完寶寶之後面臨腹部鬆垮、腰身曲線消失困擾？其實這都是「隱形馬甲」消失導致的。 核心肌群位於身體中部，由肋骨以下至骨盆的範圍，涵蓋腹肌群，背肌群，橫隔肌與骨盆底肌，這幾群肌肉組成像是一個竹婁的樣子，負責穩定並平衡腹內壓力，會在懷孕生產或因腹部手術而受影響。...

明明身體檢查一切正常，卻怎麼都等不到寶寶報到？ 其實很可能是生活壓力太大，心理影響生理。 建議準媽媽們可以在孕前半年到一年規律運動，人體分泌的腦內啡能幫助放鬆、增加性機能，增加受孕機會。尤其是強化核心肌群與下肢的訓練，能夠讓懷孕生產、甚至產後修復更順利。

在理想狀況下，在傷口復原後，疤痕也會慢慢由紅轉成原本的膚色。而蟹足腫與肥厚性疤痕是兩種惱人的增生性疤痕，處理方式也較為繁複。到底蟹足腫與肥厚性疤痕差異是什麼？如何預防這類疤痕產生呢？聽聽疤痕專家整型外科陳建鼎醫師怎麼說。