【飲料停看聽 拒喝含糖飲】
含糖飲料在我們的生活中到處可見，小朋友們很容易取得。但是，含糖飲料的糖分很高，喝一杯500cc的含糖飲料，生長激素就會停止分泌2小時，對於正在發育期的小朋友來說，影響實在太大了！若小小年紀就愛喝含糖飲料，長大後很不容易戒糖，得到糖尿病、高血壓等慢性疾病機率會很高。
【無病覺醒講座--搞懂內分泌，減重、抗老化】
人類的內分泌系統負責分泌荷爾蒙，全身上下包括胰臟、睪丸、腎上腺、甲狀腺......等等內分泌腺，分別分泌不同功能的荷爾蒙，將荷爾蒙傳送到身體各部位。當內分泌腺的分泌失調，則可能會出現體重變化，
6月份無病覺醒講座，孫博士要來談談內分泌，讓大家明白內分泌與體重及抗老...
如何正確呼吸調整身心平衡？
綿長的呼吸，可以帶動更多的空氣進入肺部，幫助心臟提供血液流動，加強體內循環。放慢呼吸，身心自然會放鬆，生活總是被快節奏帶著走，呼吸變得急促，頭腦容易雜亂、心情煩躁，透過慢慢、深長的呼吸，讓頭腦安靜，身體肌肉會跟著放鬆，進入身心平和狀態。
均衡攝取六大類食物 兒童飲食從小培養
人人體重管理基金會繼續前往校園進行健康促進課程！當主講老師--翁德志老師在問大家問題的時候，小朋友們都很踴躍地回答，很勇敢地提出疑問，也很守上課秩序，相信大家在認真的態度下，都有聽進去翁老師說的重點喔！
慢性發炎與慢性疾病的關係？
發炎分成急性發炎以及慢性發炎，急性的發炎會以紅腫熱痛來表示，當身體有外傷或感染，免疫系統為了保護身體，會聚集到受傷的部位，剷除外來物質，便會出現紅腫熱痛的狀況，然後修復傷口。孫博士要來跟大家談談慢性發炎與慢性疾病的關係，深入了解為什麼身體會有慢性發炎的狀態，分析慢性疾病與慢性..
【推廣國中健康生活教育 星星果生活來幫忙】
根據教育部統計處資料顯示，2019年國中小學生體位趨勢表中，國中生的肥胖率占全體18.3%，其中男生肥胖率甚至高達21.9%，幾乎每5位國中男生就有1人過胖。醫學研究報告顯示，肥胖的中學生更高達7到8成發展為成人肥胖。人人體重管理基金會前進國中校園，展開「擁有健康生活型態」...
保存文化根 讓台灣未來以多語境社會為傲！
在台灣，原住民文化和語言是我們珍貴的文化資產，也是我們的驕傲。然而歷史和現實的原因，原民文化存續有挑戰。為了讓情況不再繼續惡化下去，應該讓更多人了解和欣賞這些文化。這個計畫的目標不僅是保存和發展原住民文化和語言，更為培育國際公民素質，讓台灣成為成功多語境社會。透過這個計畫...
身心健康療癒 你的心靈覺醒
細胞是生物體結構和功能的基本單位，它是除了病毒之外，全部有完整生命力的生物最小單位。細胞維持蓬勃的生命力，意味著人體就同樣有活力。如何喚醒細胞原有的舒活生命力，請來聽孫崇發博士的無病覺醒講座。
後疫情共存展望 長新冠自救手冊
或許幸運的我們染疫之後輕症居多，但根據牛津長新冠特別門診專科研究，輕症也可能出現長新冠症狀。全球長新冠不適症狀多達200種之多，大眾聽聞的症狀僅是其中百分之一、二，為何國境鬆綁我們還需關心長新冠危機？
啟動你的自癒力，排除病毒你也可以
人天生有自癒能力，自癒系統包括了免疫力、修復能力（癒合與再生能力）、代償能力、排異能力與分泌調節能力和應激能力等。在新冠確診者症狀痊癒後，病毒並非能快速排出體內，在身體裡的病毒，很可能會影響身體各系統，產生所謂長新冠的情況。
