產後肚子消不下去！醫師分享：腹直肌分離與瘦小腹的3階段修復法

產後許多女性都面臨「產後肚子消不下去」的困擾。生完孩子後，肚子不僅會鬆弛，還有些媽媽會感覺「上下半身分開」，甚至會發現自己連翻身都變得吃力。整型外科陳建鼎醫師從醫20多年在月子中心協助過兩千位產後媽媽，特別分享腹直肌分離的症狀、原因與治療方法，幫助媽媽們恢復健康身材與自信。

陰囊癢、蛋蛋癢老是反覆？陰囊濕疹症狀、治療、預防與保養完整解析

長期陰囊搔癢、乾裂或紅腫，是否讓你坐立難安？別再以為只是悶熱或內褲太緊。這可能是「陰囊濕疹」，一種常見但常被輕忽的男性私密處慢性皮膚炎。本篇將完整解答「陰囊濕疹會自己好嗎」、「怎麼治療」、「和股癬差在哪」等常見疑問，協助你從根本改善私密處皮膚困擾。

模擬世界衛生組織（CamWHO）活動圓滿落幕，全球醫療照護的未來發展與挑戰，特別是數位醫療、智慧醫療與氣候變遷議題成為熱點。來自台北市立聯合醫院的整合醫學科專家整合醫療科姜冠宇醫師，受邀至英國劍橋大學的「模擬世界衛生組織活動」演講，分享台灣在遠距醫療與醫療AI的應用上所取得的成果

不論是受傷、開刀或剖腹產時產生的傷口，都會使身上留下疤痕，雖然這只是人體創傷後組織修復的自然現象，若想要避免疤痕肆意胡亂增長，除疤凝膠推薦產品、傷口敷料是許多人疤痕護理的好選擇。市售疤痕敷料、除疤凝膠玲琅滿目，應該如何挑選？什麼時候吃貼最有效？《有醫靠》為您推薦5款熱門除疤產品。

香菜又稱為芫荽（ㄩㄢˊ ㄙㄨㄟ），因為帶有獨特的氣味，使得許多人喜歡，但有些人卻一聞到就跑。香菜含有豐富營養成分，如維生素B群、C及β-胡蘿蔔素、鈣、鉀及鎂等；尤其維生素C含量每100公克就有63毫克，高達番茄的3倍。贏過桃子、梨子和蘋果，胡蘿蔔素還比黃瓜的含量高出10倍！

隨著年齡增長，長輩用藥需求日增，國健署統計，超過八成長者患有至少一種慢性病，而五成的老年人更面臨三種以上慢性病的困擾。因生理老化帶來的認知能力下降及機能衰退，許多長輩在用藥上面臨多重用藥、服藥順從性不佳或誤信偏方。透過適當的用藥管理和家人關懷，我們可以顯著提升老年人用藥安全。

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