發布日期:
2023年11月28日
更新日期:
2024年1月8日
作者:吳宥芯
這20年的醫療工作旅程,我會形容成「在不預期的情況下,被要求到一個陌生的地方完成某項挑戰,可能是馬拉松、登高山、或是三鐵。」
不論您的體力如何,做好規劃,出發前完成充分準備是成功的必要條件。在這個過程中,您需要一位教練,了解挑戰需要什麼程度的訓練,需要準備什麼裝備,知道遇到問題要如何解決。更重要的是,這位教練曾經帶領過許多人完成挑戰,擁有豐富的經驗,而專業的