為什麼皮膚會有一塊特別粗糙？

這通常是「慢性濕疹」的徵兆。當皮膚受到長期刺激或反覆搔抓時，會為了自我保護而增厚、變硬，在醫學上稱為「苔癬化」。建議停止過度搔抓，並諮詢專業醫師使用適當的濕疹藥膏，避免組織惡化。

濕疹會自己好嗎？

輕微的急性濕疹在移除過敏原（如特定洗劑、食物）後可能自然消退。要促進濕疹自然好，關鍵在於維持皮膚屏障，例如：洗澡後三分鐘內塗抹保濕乳膏、維持環境通風，並避免抓癢抓到起水泡引發感染。

不一定。雖然類固醇能快速抗發炎，但長期未經醫囑使用可能導致皮膚萎縮或微血管擴張。目前臨床上也有「非類固醇免疫調節藥膏」可供選擇，能有效止癢且適合慢性期患者使用。

若已抓出水泡，代表皮膚屏障已受損。此時應保持患部清潔、切勿自行擠破水泡以免細菌感染。建議先以冷敷緩解癢感，並尋求醫師協助，視情況使用含抗生素或強效止癢藥膏治療。

濕疹患者應盡量避開四大類發炎地雷：1. 加工食品與含人工添加物飲料。2. 高糖分與酒精。3. 常見過敏原如牛奶、雞蛋及帶殼海鮮。4. 辛辣與紅肉等易升體溫的食物。

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