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2022年4月20日
一週便當 - 減重減脂 吃出理想體態
上班久坐、堆積肥肉!您也被肚子的油脂纏上了嗎? 有醫靠美型瑜珈老師 Vanessa教您減重減脂首選菜單 讓您吃出理想好體態 豆皮 由豆漿表面凝結而成的「豆腐皮」,位居「豆腐界」蛋白質含量之冠,每100公克的豆皮,蛋白質含量高達25.3g,無論是煮火鍋、滷製都非常美味,而且熱...
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Vanessa
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