top of page

小木偶幫你找回消失的肌群?紅繩治療

掛在空中,是一種新型態運動?除了TRX你還需要認識紅繩治療!
紅繩運動 復健 體態雕塑
新體雕 紅繩運動與治療

久坐是現代人最普遍的姿勢,長期坐姿,會讓我們的核心肌群失去原本的能力,預約健身房、培養運動習慣確實是一個解決身體肌肉流失的辦法,但卻無法是最有效的解決方式,現在技術的進步,讓我們能針對想加強訓練的部位,小範圍的訓練,讓你不用擔心錯誤重訓,變成虎背熊腰,或是長期慢跑,跑成一雙蘿波!


什麼是紅繩懸吊系統?


懸吊運動療法(Sling Exercise Therapy)是由挪威所引進的最新技術,也就是們普遍聽到的紅繩(Redcord)運動或是紅繩治療,紅繩運動是由一種多吊點的懸吊系統,利用紅繩去支撐身體重量。


在治療時,因爲我們的軀幹受繩子懸吊在空中,使得我們的身體在不穩定中進行肌肉收縮。透過紅繩治療,可以協助我們有效訓練身體深層肌肉的穩定度,刺激核心肌群,能更有效針對特定部位肌群達到一定訓練強度,同時在透過不同的吊點位置訓練身體不同部位的同時,還能進而強化大腦與身體神經肌肉聯結。


誰適合紅繩懸吊運動訓練?


  • 體態雕塑

  • 增生治療注射後患者

  • 神經及骨科患者

  • 慢性肌骨疼痛患者

  • 提升運動表現

  • 核心肌肉強化

  • 運動傷害恢復

__________________________________________________________________________________


📣按讚留言是給醫師們最好的支持!


✅想獲取更多相關資訊嗎?歡迎查看蕭凱仁治療師

✅還沒下載We Get Care App?現在下載,更多諮詢優惠,問醫生、專家0負擔


👩‍⚕️讓有醫靠成為您健康的依靠👨‍⚕️

1 Comment


Guest
Dec 20, 2022

感謝超棒的資訊. 對紅繩治療 第一次有這樣的 認識, 核心肌群真的很重要. 期待更多你們給會員很好的資訊和醫生諮詢 ❤️

Like

​推薦精選

​本週熱門​

​諮詢服務​

網站banner-醫師_313x105-07.jpg
網站banner-醫師_313x105-06.jpg

​精選醫師​​

陳威宇 醫師

陳威宇 醫師

|皮膚科|

濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹、青春痘、兒童皮膚疾病、乾癬、皮膚腫瘤、落髮、雄性禿治療、地中海禿頭治療、育髮、指甲疾病、再生治療

高瑞吟 醫師

高瑞吟 醫師

|乳房外科|整形外科|

微整線雕 (玻尿酸、埋線拉提、鼻雕)、顏面整形手術 (雙眼皮、眼袋、鼻整形)、脂肪移植與抽脂體雕手術
、乳房超音波、乳癌篩檢、Encore 安可兒乳房良性腫瘤微創切除手術、乳房整形手術 (隆乳、提乳、縮乳手術)與乳房重建手術、二次隆乳重修諮詢、隆乳諮詢特診

林怡杉 醫師

林怡杉 醫師

|神經內科|

林煒 醫師

林煒 醫師

|神經內科|疼痛科|輔助醫學專科|

陳建鼎 醫師

陳建鼎 醫師

|整形外科|

天鵝頸手術、體雕抽脂:電漿抽脂、威塑、水刀、顯微套管、眼部整形:眼袋、老化雙眼皮、重修、面部年輕化:內視鏡拉皮、脂肪填充、小切口埋線拉皮、電音波、微整注射、產後醫美, 產後整形:隆/提乳、腹部拉皮、G緊雷射、薇薇電波、乳暈/乳頭/肚臍/私密處整形、落髮、雄性禿、產後落髮、生髮、地中海禿頭治療、植髮、各式傷口疤痕治療、手外科:各式運動傷害治療、腹直肌修復

陳芊彣 醫師

陳芊彣 醫師

|皮膚科|

一般皮膚疾病、青春痘、醫學美容雷射、肉毒桿菌注射、玻尿酸注射、Ulthera音波拉提、Thermage電波拉提、埋線拉提、非侵入性身體雕塑

王彥惠 醫師

王彥惠 醫師

|醫美|微整|

電音波全臉緊實拉提、蘋果肌、淚溝、法令紋填補
、鼻雕線(額頭、鼻子、下巴)、立體輪廓線(混血挺鼻山根)、童顏針、玻尿酸、微晶瓷注射、皮秒蜂巢除斑除痘毛孔凹洞、埋線V臉、肉毒桿菌注射-瘦小臉、蘿蔔腿、除皺 、消脂針-雙下巴、肚子、大腿 、婦女私密處緊實

bottom of page