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運動建構健康生活 你開始運動了嗎?



運動是維持身體健康的重要方式

有效規律的運動

可以增強身體機能的運作

減少重症

壽命也較長

對於避免感染新冠肺炎

有運動的人感染機率

較不運動的人來的低

到底運動對於我們有甚麼好處?

請聽台北醫學大學副教授林立峯博士

為大家分析解說

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