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如何保養大腦?健康不老|無病覺醒第61講來囉!

已更新:2023年9月1日

健康的大腦好處多多!有健康的大腦,才有強健的身體,身心就像是一台電腦!
如何保養大腦?健康不老|無病覺醒第61講來囉!
如何保養大腦?健康不老|無病覺醒第61講來囉!

有正向的感受,心臟和免疫系統會更健康,血壓會更穩定,身體發炎的情況也會減少。有健康的大腦,記憶力、注意力、專注度及創造力都會提升。

---摘自超減壓的BMW身心自療法。

心靈製造出各種感受,甚至是壓力,而大腦會跟隨產生防衛的機制,啟動壓力荷爾蒙,然而,心靈長時間地處在負面感受,大腦就會不斷啟動「戰」與「逃」機制,久而久之,就容易產生慢性病、破壞免疫系統。


九月的無病覺醒講座,孫博士要來談談保養大腦,歡迎大家踴躍參加!無病覺醒為每個月的公益講座,免費入座!


主題:如何保養大腦?健康不老

時間:112年9月5日下午2:00-4:00

地址:台北市南京東路三段289號8樓



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