如何保養大腦？健康不老｜無病覺醒第61講來囉！
已更新：2023年9月1日
健康的大腦好處多多！有健康的大腦，才有強健的身體，身心就像是一台電腦！
有正向的感受，心臟和免疫系統會更健康，血壓會更穩定，身體發炎的情況也會減少。有健康的大腦，記憶力、注意力、專注度及創造力都會提升。
---摘自超減壓的BMW身心自療法。心靈製造出各種感受，甚至是壓力，而大腦會跟隨產生防衛的機制，啟動壓力荷爾蒙，然而，心靈長時間地處在負面感受，大腦就會不斷啟動「戰」與「逃」機制，久而久之，就容易產生慢性病、破壞免疫系統。
九月的無病覺醒講座，孫博士要來談談保養大腦，歡迎大家踴躍參加！無病覺醒為每個月的公益講座，免費入座！
主題：如何保養大腦？健康不老
時間：112年9月5日下午2:00-4:00
地址：台北市南京東路三段289號8樓
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