蔡東翰 醫師5月23日家庭營養大王具足蟲 甲殼類過敏能吃嗎?大王具足蟲拉麵,你吃過了嗎?外型看起來長的不太像蝦蟹等常見的甲殼類動物,其實大王具足蟲跟蝦子、螃蟹ㄧ樣,也是屬於軟甲綱,也就是我們常說的甲殼類生物。牠們身上帶有類似的蛋白質結構,因此理論上...
蔡東翰 醫師5月18日家庭營養母親節、端午節 一招簡單踢走脂肪好朋友六月,肉粽飄香的端午節也免不了吃幾顆香噴噴的粽子應應景,開心吃著的同時,肚子裡的脂肪細胞也跟著肥肥胖胖好開心,今天跟大家分享簡單實用一招小撇步,讓脂肪好朋友不要來! 大餐一小時前,攝取足夠的蛋白質,讓大腦接收到飽足感訊號,享受大餐的時候,我們就不會吃過量,造成身體額外的負擔。
蔡東翰 醫師4月27日家庭營養除了飲食跟運動 健康減重要有方法或許還沒到吃藥程度,但是也非一切正常。40歲以上,是該正視自己的身體健康了!過去就診經驗被診斷自律神經失調,總是被開處方安眠藥或鎮定劑的陳女士,來這邊之後,除了進行減重療程之外,另外給予更年期的植物性賀爾蒙,並配合來自奧地利及德國世界權威神經系統藥廠研發的點滴...