無病覺醒講座-
評等為 5（最高為 5 顆星）。
(1)這個月的講座適逢父親節，歡迎大家帶著自己的爸爸、孩子的爸爸、朋友的爸爸，一起來聽孫博士這個月的分享。
心情影響身體，保持健康的想法，亦是增進身體的健康。留得青山在，不怕沒柴燒，身邊有再多的財富，但疾病纏身的人生，恐怕沒有精力、體力，享用財富。一切由心，將心放在喜樂之處，為...
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有醫靠公益快報
- 7月5日
【公益講座】細胞營養與身心療癒
人類的身上有60兆細胞，由不同功能細胞組成各個系統，組成人體，因此維繫著人體的生命重要的基礎，就是細胞。細胞有四大機制：釋出能量、建構或修復、支持身體反應、保護等機制，細胞要做到這些事，需吸收必須的營養素，如：醣類、蛋白質、脂質、礦物質、維生素、水，細胞吸取了足夠的營養，就...
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有醫靠公益快報
- 6月17日
孩子飲食教育不能等 健康心食育前進花蓮
孩子們的營養午餐是由便當工廠製作的，有營養師設計營養均衡的菜色，再經過工廠專業的設備，專業的人員挑選食材、清洗、烹煮，再送到學校。還有精心設計，確保餐點安全無污染，讓孩子們吃得放心，吃得健康。
學習認識情緒、接納情緒、排解情緒，對於身心的健康是需要具備的重要能力。
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有醫靠公益快報
- 6月11日
【飲料停看聽 拒喝含糖飲】
含糖飲料在我們的生活中到處可見，小朋友們很容易取得。但是，含糖飲料的糖分很高，喝一杯500cc的含糖飲料，生長激素就會停止分泌2小時，對於正在發育期的小朋友來說，影響實在太大了！若小小年紀就愛喝含糖飲料，長大後很不容易戒糖，得到糖尿病、高血壓等慢性疾病機率會很高。
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有醫靠公益快報
- 6月2日
【無病覺醒講座--搞懂內分泌，減重、抗老化】
人類的內分泌系統負責分泌荷爾蒙，全身上下包括胰臟、睪丸、腎上腺、甲狀腺......等等內分泌腺，分別分泌不同功能的荷爾蒙，將荷爾蒙傳送到身體各部位。當內分泌腺的分泌失調，則可能會出現體重變化，
6月份無病覺醒講座，孫博士要來談談內分泌，讓大家明白內分泌與體重及抗老...
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有醫靠公益快報
- 5月12日
如何正確呼吸調整身心平衡？
綿長的呼吸，可以帶動更多的空氣進入肺部，幫助心臟提供血液流動，加強體內循環。放慢呼吸，身心自然會放鬆，生活總是被快節奏帶著走，呼吸變得急促，頭腦容易雜亂、心情煩躁，透過慢慢、深長的呼吸，讓頭腦安靜，身體肌肉會跟著放鬆，進入身心平和狀態。
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有醫靠公益快報
- 5月9日
均衡攝取六大類食物 兒童飲食從小培養
人人體重管理基金會繼續前往校園進行健康促進課程！當主講老師--翁德志老師在問大家問題的時候，小朋友們都很踴躍地回答，很勇敢地提出疑問，也很守上課秩序，相信大家在認真的態度下，都有聽進去翁老師說的重點喔！
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有醫靠公益快報
- 4月12日
慢性發炎與慢性疾病的關係？
發炎分成急性發炎以及慢性發炎，急性的發炎會以紅腫熱痛來表示，當身體有外傷或感染，免疫系統為了保護身體，會聚集到受傷的部位，剷除外來物質，便會出現紅腫熱痛的狀況，然後修復傷口。孫博士要來跟大家談談慢性發炎與慢性疾病的關係，深入了解為什麼身體會有慢性發炎的狀態，分析慢性疾病與慢性..
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有醫靠公益快報
- 3月16日
【推廣國中健康生活教育 星星果生活來幫忙】
根據教育部統計處資料顯示，2019年國中小學生體位趨勢表中，國中生的肥胖率占全體18.3%，其中男生肥胖率甚至高達21.9%，幾乎每5位國中男生就有1人過胖。醫學研究報告顯示，肥胖的中學生更高達7到8成發展為成人肥胖。人人體重管理基金會前進國中校園，展開「擁有健康生活型態」...
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有醫靠公益快報
- 3月10日
保存文化根 讓台灣未來以多語境社會為傲！
在台灣，原住民文化和語言是我們珍貴的文化資產，也是我們的驕傲。然而歷史和現實的原因，原民文化存續有挑戰。為了讓情況不再繼續惡化下去，應該讓更多人了解和欣賞這些文化。這個計畫的目標不僅是保存和發展原住民文化和語言，更為培育國際公民素質，讓台灣成為成功多語境社會。透過這個計畫...
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有醫靠公益快報
- 3月4日
身心健康療癒 你的心靈覺醒
細胞是生物體結構和功能的基本單位，它是除了病毒之外，全部有完整生命力的生物最小單位。細胞維持蓬勃的生命力，意味著人體就同樣有活力。如何喚醒細胞原有的舒活生命力，請來聽孫崇發博士的無病覺醒講座。
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有醫靠公益快報
- 2月2日
後疫情共存展望 長新冠自救手冊
或許幸運的我們染疫之後輕症居多，但根據牛津長新冠特別門診專科研究，輕症也可能出現長新冠症狀。全球長新冠不適症狀多達200種之多，大眾聽聞的症狀僅是其中百分之一、二，為何國境鬆綁我們還需關心長新冠危機？
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有醫靠公益快報
- 1月1日
少鹽飲食不能完全帶來健康？
體液中的鈉濃度降低，神經傳導會異常，也會影響心跳，平日在考慮採取低鹽飲食時，不妨多參考相關資料，做出對身體最好的選擇。缺乏鹽分時，肌肉就無法正常收縮，會變得僵硬，導致容易疲倦，久而久之，人的意志會消沈，對周邊人事物不感興趣，常會覺得煩躁和鬱悶。
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有醫靠公益快報
- 2022年12月29日
啟動你的自癒力，排除病毒你也可以
人天生有自癒能力，自癒系統包括了免疫力、修復能力（癒合與再生能力）、代償能力、排異能力與分泌調節能力和應激能力等。在新冠確診者症狀痊癒後，病毒並非能快速排出體內，在身體裡的病毒，很可能會影響身體各系統，產生所謂長新冠的情況。
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姜冠宇醫師
- 2022年11月4日
梨泰院踩踏悲歌 這3點要更加小心
從梨泰院事件之後，很多人開始討論演唱會和跨年現場，這是好事，免得開放措施後樂極生悲，一平方公尺內擠了6個人 （相當於捷運擠壓程度），不要讓自己變成『中流砥柱』，掉入狂流就會被踏死，不太可能有生還機會。
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有醫靠公益快報
- 2022年11月1日
正視孩童健康 你也可以盡一份心
依據教育部調查，2016學年度國小學童肥胖比率為14.9%(男童17.4%及女童12.2%)，而體重過輕的比率也有7.9% 人人體重管理基金會需要您的一票，支持投入小朋友身心健康的教育。只要到以下連結，為人人體重管理基金會的提案—「健康心食育」投下一票，就有機會得到台新銀行公益慈
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有醫靠公益快報
- 2022年10月13日
經營環工 提高生活福祉的投資
2020年12月，英國 NHS 的微生物學家 Stephanie Dancer 率先推出醫院開窗政策。臨床區域的所有窗戶都必須打開 15 分鐘、每天 3 次，用餐區和走廊的窗戶也是如此。在當時病毒株重症率還很高的時候，此政策就讓院內死亡率直線下降。
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有醫靠公益快報
- 2022年10月7日
孩子們的營養與情緒 需要大人密切關注
基金會與花蓮洄瀾協會合作，在花蓮北埔國小，進行均衡飲食與情緒排解課程，介紹六大類食物攝取比例，讓孩子吸收健康的飲食方式、認識在生活中會產生的情緒、了解自己在什麼情境下會有情緒，以及讓孩子們思考用什麼方式排解。
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有醫靠公益快報
- 2022年10月1日
【幹細胞再生能力 活化衰老細胞關鍵】
主題：幹細胞與抗老化
時間：10/4(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
據研究報告指出
幹細胞有很好的抗老作用
幹細胞在身體裡
對組織的效用在於
組織修復
代謝調節
發炎控制
以及分化成免疫細胞
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