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人人體重管理基金會

LEARN weight management foundation

關於《人人體重管理基金會》

肥胖症是一種全身代謝性疾病,隨著時代的變遷,已成為席捲全球的流行病。眾所皆知的肥胖症,除了誘發各種慢性病疾病如糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症、關節疾病…等,更嚴重威脅民眾的健康,正是耗損國家醫療資源的一大負擔。

「人人體重管理基金會」是順應社會大眾需要而成立的基金會團體,英文全名為「LEARN weight management foundation」,中文名稱「人人」音似英文字「LEARN」,其中深具含意,這代表著每個人管理自己的體重,必須由學習「LEARN」的五大方針並且落實在生活之中。其實,「LEARN」的五大方針是由美國 Pennsylvania 大學精神科教授 Stunkard 所提倡行為療法中的LEARN PROGRAM,運用在減肥上可作為良好減重計劃的模式。而LEARN PROGRAM含有五大方針的全方位健康減重概念,這五大方針是:

L:Life style 生活習慣

E:Exercise 運動

A:Attitude 態度

R:Relationship 人際關係

N:Nutrition 營養

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